Stage du Vendredi 1er Mars

Le JC de Lillebonne organisait le Vendredi 1er Mars un stage auquel ont participé 21 judokas de Lillebonne, de la MJC de Trouvillle et de Gruchet.

Après l'accueil des participants, nos petits judokas ont foulé le tatami quelques minutes afin de se mettre en forme. Puis ils ont fait une série de sprints avec divers départs (debout, assis, à plat ventre...)

Ils ont eu droit à une initiation Kata.

Les plus grands ont continué le Kata avec Yves tandis que les plus petits ont enchainé les combats au sol puis debout.

Pour le déjeuner, tout le monde s'est retrouvé au foyer du club.

L'après-midi, les judokas ont fait un jeu de cohésion avant d'entamer les shiais par équipe.